Criando Autoconfiança Diariamente!!!

Imagem retirada da Internet

Um meio de saber que você está coerentemente criando novas opções de comportamento e aumentando a confiança em si mesmo é fazer o Processo de Transformação da Frustração em Flexibilidade, um exercício diário na sua vida.
Antes de pegar no sono à noite, rode um filme do seu dia e das suas atividades diárias.
Pare quando chegar em uma cena em que seu comportamento o satisfaça plenamente.
Reveja a cena para colher informações sobre o que aconteceu e quais eram as suas metas e intenções. Depois, repasse o filme com você se comportando do jeito que o satisfaça, um jeito que lhe permita melhores resultados.
Ajuste a cena até encontrar o comportamento certo.
Em seguida, veja ou ouça uma pista que irá encontrar no seu interior um comportamento novo e mais cheio de recursos para o futuro.
É a forma de rever constantemente suas ações e mudar comportamentos que não lhe servem.
Ele transforma o que você pode ter considerado como fracasso em feedback - feedback sobre mudanças e melhorias que você pode fazer.
Fazer diariamente esta revisão do jeito que acabamos de descrever, vai lhe dar um sentido incrível de autosatisfação - um excelente estímulo para a autoconfiança.

Autor desconhecido.